VIDEO – Cum stiu ca nu o sa ma mai ingras?
Tu cum ai raspunde intrebarii: „cum stiu ca nu ma voi mai ingrasa?„. Ei bine, stiind ca te-ai ingrasat urmare a perpetuarii unui comportament alimentar
COACHING NUTRITIONAL
Categorii
VIDEO – Care este legatura dintre Alcatraz si slabire?
Pierderea in greutate nu tine doar de ceea ce mananci sau bei ori de motivatia care sta la baza demersului tau de a slabi, dar
VIDEO – Despre nemultumirea de sine atunci cand ai prea multe kilograme
Am numit acest material „Despre nemultumirea de sine atunci cand ai prea multe kilograme”, avand in minte mesajele primite pe Facebook: “Mananc si dupa o
Despre retentia de apa: cauze si solutii
De multe ori ni se intampla sa credem ca slabirea s-a blocat, insa progresul este mascat de retentia de apa. In mod normal lichidul
VIDEO – Despre slabire si pielea lasata
Dupa cum stii, pielea are capacitatea de a se expanda pentru a face loc grasimii. Ramanand prea mult timp intinsa, fibrele de colagen si de
VIDEO – Despre impactul berii in procesul de slabire
Procesul de slabire este sprijinit, printre altele, daca exista un aport mic de carbohidrati si exista satietate. O bere de 355 ml aduce un
VIDEO – Despre cum impacteaza cartofii prajiti slabirea
Iata cum iti impactezi slabirea, daca trisezi cu 200 gr de cartofi prajiti, adica cu circa 70 gr. de carbohidrati net. – va creste insulina,
VIDEO – Ce ai nevoie sa stii pentru a fi sanatos.
Iti las aici articolul despre autofagie. Si da, tu poti! Marian Banateanu Nutritionist low carb. Life coach, specializare cognitiv-comportamentala
VIDEO – Despre legatura dintre autofagie si postul intermitent.
Tu stii care este legatura dintre autofagie si intermittent fasting – in romana “postul intermitent”? Suntem un conglomerat de celule: circa 30 de trilioane de
VIDEO – Ce i-as spune copilului meu despre slabire?
I-as spune ca daca dietele ar functiona, toti am fi slabi. I-as spune ca pentru unii a fi slabi conteaza atat de mult, incat isi
