SLĂBIRE COPII. SUTE DE COPII AU SLĂBIT
ȘI ȘI-AU format un stil alimentar sănătos și nutritiv,
aplicând într-un mod simplu și plăcut
pILONII programului 112
Știu că cei mici opun rezistență schimbării alimentare. Adevărul este că ei nu își doresc să slăbească, ci vor să mănânce ceea ce este gustos.
Iată cum descrie Nicholas, elev în clasa a V-a, experiența avută în cadrul Programului 112:
ALEGE SOLUȚIILE CARE I SE POTRIVESC COPILULUI TĂU
ABONAMENT ONLINE
- Modulul nr. 1 pentru părinți - 15 cursuri video, care conțin tehnici simple pentru o slăbire sănătoasă.
- Modulul nr. 2 pentru părinți - 10 cursuri video, care conțin metode ușoare pentru a crește motivația copiilor.
- Modulul nr. 3 pentru copii - 8 cursuri video, care explică slăbirea pe întelesul copiilor.
- E-book cu 65 de rețete.
- E-book cu meniuri pentru 14 zile.
- E-book cu 56 de gustări.
- E-book cu alimente din comerț, care sprijină procesul de slăbire.
- E-book: 10 pași simpli pentru a-ți ajuta copilul să slăbească sănătos.
-
suport zilnic în Comunitatea creată pe Facebook. -
6 ședințe săptămânale la cabinet / online pentru creșterea motivației; -
Sprijin în timpul și după finalizarea Programului prin intermediul Comunității UP-GRADE (grup constituit pe Whatsapp) -
BONUS: 1+1 GRATIS (părinte participă gratuit)
PROGRAMUL 112
- 6 ședințe săptămânale la cabinet / online pentru creșterea motivației;
- Sprijin în timpul și după finalizarea Programului prin intermediul Comunității UP-GRADE (grup constituit pe Whatsapp)
- Gratuit pentru durata Programului:
- Modulul nr. 1 pentru părinți - 15 cursuri video, care conțin tehnici simple pentru o slăbire sănătoasă.
- Modulul nr. 2 pentru părinți - 10 cursuri video, care conțin metode ușoare pentru a crește motivația copiilor.
- Modulul nr. 3 pentru copii - 8 cursuri video, care explică slăbirea pe întelesul copiilor.
- E-book cu 65 de rețete și E-book cu meniuri pentru 14 zile.
- E-book cu 56 de gustări.
- E-book cu alimente din comerț, care sprijină procesul de slăbire.
- suport zilnic în Comunitatea creată pe Facebook.
- BONUS: 1+1 GRATIS (părinte participă gratuit)
HAI SĂ ÎȚI AJUȚI COPILUL SĂ SLĂBEASCĂ
FĂRĂ SĂ SE FRUSTREZE ȘI FĂRĂ SĂ SE ABȚINĂ.
Vechile tehnici de convingere, de tipul șantaj, pedeapsă, recompensă și ceartă, nu funcționează în motivarea copiilor să mănânce alimente hrănitoare. Fapt dovedit și de un studiu din anul 2011, care arăta că abordările clasice de a-i ajuta să slăbească pot fi contraproductive, creând problema pe care au încercat să o prevină.
Şi asta se întâmplă, printre altele, întrucât:
– restricția alimentară transformă în tentații alimentele restricționate;
– alimentele interzise sunt uneori folosite de către părinți / bunici ca recompense, ceea ce transmite semnale mixte copiilor;
– copiii sunt forțați să mănânce alimente pe care părinții le consideră sănătoase, deși gustul acestora nu este unul atrăgător pentru copii;
– în anturajul copiilor se află persoane care au acces la alimentele ”interzise” acestora, ceea ce generează un sentiment de frustrare.
Cu alte cuvinte, încercând să rezolve problema îngrășării copiilor, unii părinți o agravează.
Neavând instrumentele oferite de Programul 112 părinții „privesc” neputincioși cum cei mici mănâncă pe ascuns alimentele “interzise” sau se opun procesului de slăbire.
