
VIDEO: Iată ce se întâmplă când copiii sar peste micul dejun
Când eram mici, că ne era sau nu foame, trebuia să luăm micul dejun. Ni s-a spus că micul dejun era cea mai importantă masă
Pasul 1 – Ședința introductivă de 50 de minute. Cei care intră în Programul UP-GRADE pot alege să scadă costul consultației din prețul Programului.
Pasul 2 – Efectuarea analizelor și parcurgerea celor 10 cursuri video, care definesc pilonii Programului.
Pasul 3 – Stabilirea planului alimentar.
Pasul 4 – Monitorizarea și adaptarea alimentației în funcție de rezultatele săptămânale.
Pasul 5 – Depășirea stagnării (a platoului) și învățarea menținerii greutății.
Profită de REDUCEREA de 25% și plătește doar 150 lei pentru prima ședință de coaching nutrițional în loc de 200 lei.
După cum știi, printre altele, secretul slăbirii constă în a avea la dispoziție alimente care să ne încânte gustul și să ne ofere sațietate.
A fi om înseamnă, printre altele, să căutăm starea de bine, ceea ce uneori poate atrage consecințe nedorite.
Cum punem punct unui comportament care ne aduce plăcere, dar nu ne face bine? Sigur nu prin a aplica pe termen lung voința. După cum știi, efortul atrage nevoia de recompensă, iar mintea se va îndrepta către tipul de plăcere nesănătoasă, pe care încercăm să îl evităm.
Știai că 90% dintre cei care slăbesc se reîngrașă, nu-i așa?
Programul BOOT CAMP schimbă acest tragic deznodământ. Informațiile primite în cadrul acestui program te vor ajuta să îți obții controlul în relația cu alimentele care te îngrașă. A slăbi și a-ți menține greutate devine astfel SIMPLU și PLĂCUT.
Dieta este un tipar. Oare dacă vom accepta o astfel de limitare, ni se va îmbunătăți viața? Nu știu cum sunt alții, dar eu nu caut soluții temporare.
Dieta, o “rețetă” alimentară impusă, ne limitează răspunsul în fața provocărilor cotidiene, neținând cont de contextul în care ni se desfășoară viața.
Cele mai recente articole
Când eram mici, că ne era sau nu foame, trebuia să luăm micul dejun. Ni s-a spus că micul dejun era cea mai importantă masă
Corpul uman este conceput să rețină energie în exces. Dacă ajungem în situația să nu avem ce să mâncăm, pentru a nu muri de foame, corpul,
Întâlnirea cu un băiețel de 12 ani și jumătate, să îi spunem Luca, căruia colegii în clasă îi spuneau “balena țâțoasă”, întrucât avea o greutate