Cartea care învață copiii cu vârste între
6 și 14 ani să slăbească,
mâncând gustos, sănătos și hrănitor.
Descoperă cea mai recentă carte din domeniul nutriției dedicată copiilor. Cartea le descrie celor mici modul simplu și plăcut prin care își pot forma un stil alimentar gustos, sănătos și nutritiv, punându-le la dispoziție tehnicile necesare pentru a face față tentațiilor alimentare care îi înconjoară la tot pasul.
Trăim vremuri în care copiii cu probleme de greutate sunt predispuși la anxietate și depresie. Și acest lucru este cauzat printre altele, de bullying-ul colegilor, de problemele de sănătate cauzate de mâncatul nesănătos și de excluderea socială.
Oferă-i copilului tău o carte documentată științific, dar scrisă pe înțelesul lui, care cuprinde informații pe care manualele școlare nu i le vor oferi niciodată!
Cartea, însumând 142 de pagini, în format pdf. poate fi citită pe telefonul mobil, pe laptop și pe tabletă.
”Formula Slăbirii” poate fi achiziționată și de pe AMAZON în format Kindle și Paperback. Dă click aici.
Mai jos poți răsfoi fragmente din versiunea în limba română și din cea în limba engleză ale cărții.
Alege să îi oferi oportunitatea de a deveni un viitor adult
echilibrat emoțional și fără probleme de greutate.
Și dacă unui copil care are o greutate optimă îi este greu să reziste tentațiilor alimentare prezente la tot pasul, gândește-te cât de dificil îi este unui copil care suferă de rezistență la insulină ori care are o dependență de alimentele cu zahăr, întrucât mănâncă emoțional.
Pentru a-și schimba stilul alimentar nesănătos, copiii au nevoie de susținere și îndrumare blândă .
Pentru părinții interesați care vor să aplice din confortul casei lor schimbarea alimentară am creat un program online cu un abonament lunar. Poți găsi mai multe informații aici
Folosind metafore și povești însoțite de ilustrații sugestive, cartea le oferă celor mici un set de instrumente și de practici pentru a-i învăța să facă alegeri alimentare gustoase, sănătoase și nutritive (hrănitoare).
Marian Bănățeanu îi invită pe cei mici în 3 CĂLĂTORII FANTASTICE pentru a descoperi printre altele:
- cum roboții reușesc să slăbească;
- alimentele sănătoase și hrănitoare;
- rolul glucidelor, grăsimilor, proteinelor, apei, etc;
- alimentele care sprijină creativitatea;
- secretele formării unui stil alimentar sănătos;
- 10 rețete gustoase și sănătoase;
Răsfoiește cartea
Această carte ajută copiii să...
- Acceseze o varietate de alimente sănătoase, nutritive și gustoase.
- Își apropie experiențele altor copii care au slăbit și să le utilizeze în propria lor călătorie către obținerea greutății dorite.
- Recunoască mâncatul emoțional și să îl gestioneze apelând la soluții simple pe care le au la îndemână.
- Învețe să ceară ajutorul celor apropiați.
- Nu mai opună rezistență procesului de schimbare a stilului alimentar și implicit procesului de slăbire.
- Aibă mai multă încredere în ei înșiși când vine vorba despre alegerile alimentare.
- Înțeleagă rolul alimentelor în viața noastră și să aducă un aport optim de nutrienți în corp.
Marian Bănățeanu
este nutriționist și coach, fondator al Programului UP-GRADE. În anul 2022 a creat BIBLIOTECA DE NUTRIȚIE PENTRU COPII, un produs online, care îi ajută pe cei mici să slăbească și să aibă grijă de starea lor fizică și emoțională, mâncând cu bucurie alimente sănătoase și hrănitoare. Misiunea lui este de a aduce o schimbare pozitivă în viețile copiilor din România, oferindu-le informații nutriționale, care să răspundă întrebărilor ”ce?”, ”cât?” și ”când?” să mânânce și instrumentele pentru a depăși rezistența internă în fața schimbării alimentare.
