Procesul de slabire este sprijinit, printre altele, daca exista un aport mic de carbohidrati si exista satietate.
O bere de 355 ml aduce un aport de 13 gr de carbohidrati si 14 gr de alcool. Intrucat berea creste apetitul, cantitatea de energie in corp, ceea ce va impiedica organismul sa mai acceseze depozitele de grasime.
In plus, intrucat alcoolul este toxic pentru corp, ficatul va prioritiza arderile de alcool, diminuand arderile de grasime.
Mai multe informatii am lasat in materialul video atasat.
Si da, tu poti!
Marian Banateanu
Nutritionist, specializare low carb.
Life coach, specializare cognitiv-comportamentala
