COACHING NUTRITIONAL

Vrei sa slabesti, dar nu reusesti intrucat oricat de mult ti-ai dori seara mananci astfel cum ți-ai propus. . Înainte sa te acuzi ca ai

Despre cele 9 frici ale slabirii Slabirea are o componenta psihologica, fiind blocata de frici, fie ca le constientizam, fie ca nu le constientizam.  

  Acest articol este din categoria “daca nici asta nu pot manca, atunci ce sa mai mananc?”. Greu de crezut ca un meniu atat de

  Ti se par cunoscute aceste cuvinte: “Nu este corect! Toata lumea mananca si eu nu.” “Nu stiu ce sa fac cand ceilalti mananca pizza

  Glutenul este o proteina, nu un carbohidrat, care se gaseste in grau, orz si secara si in produsele alimentare (de tipul: paine, paste, pizza,

Slabirea are 2 coordonate:  stilul de a manca si accesarea depozitelor de grasime.  Ceea ce mancam ne permite sa slabim, corect?  Iar stilul de a manca

Persoanele care se straduiesc sa slabeasca sunt chiar acelea care detin multe informatii despre nutritie si despre ceea ce inseamna sa fii sanatos. Mai mult

Cat de liber esti atunci cand nu te poti abtine si mananci ceea ce te ingrasa? Te-ai gandit vreodata ca dincolo de interdictia de a