COACHING NUTRITIONAL

Procesul de slabire este sprijinit, printre altele, daca exista un aport mic de carbohidrati si exista satietate.   O bere de 355 ml aduce un

Iata cum iti impactezi slabirea, daca trisezi cu 200 gr de cartofi prajiti, adica cu circa 70 gr. de carbohidrati net. – va creste insulina,

Iti las aici articolul despre autofagie.  Si da, tu poti! Marian Banateanu Nutritionist low carb. Life coach, specializare cognitiv-comportamentala

Tu stii care este legatura dintre autofagie si intermittent fasting – in romana “postul intermitent”? Suntem un conglomerat de celule: circa 30 de trilioane de

I-as spune ca daca dietele ar functiona, toti am fi slabi. I-as spune ca pentru unii a fi slabi conteaza atat de mult, incat isi

  Testosteronul este un hormon steroid, adica este derivat din colesterol, care joaca un rol crucial in metabolismul carbohidratilor, grasimii si proteinelor. Deficienta de testosteron

Incep materialul prin a-ti reaminti ca toti avem o nevoie interna de a ne simti liberi si ne luptam cu oricine nu ne respecta libertatea.

Astazi voi demonta un mit: se zice ca este periculos sa slabesti, intrucat iti creste LDL-ul, adica colesterolul “rau”.   Hai sa le luam pe

  Am primit o intrebare despre un subiect despre care nu se prea vorbeste si am apreciat ca merita sa fac un scurt video.