Categorii
VIDEO – Care este legatura dintre Alcatraz si slabire?
Pierderea in greutate nu tine doar de ceea ce mananci sau bei ori de motivatia care sta la baza demersului tau de a slabi, dar
VIDEO – Despre nemultumirea de sine atunci cand ai prea multe kilograme
Am numit acest material „Despre nemultumirea de sine atunci cand ai prea multe kilograme”, avand in minte mesajele primite pe Facebook: “Mananc si dupa o
Despre retentia de apa: cauze si solutii
De multe ori ni se intampla sa credem ca slabirea s-a blocat, insa progresul este mascat de retentia de apa. In mod normal lichidul
VIDEO – Despre slabire si pielea lasata
Dupa cum stii, pielea are capacitatea de a se expanda pentru a face loc grasimii. Ramanand prea mult timp intinsa, fibrele de colagen si de
VIDEO – Despre impactul berii in procesul de slabire
Procesul de slabire este sprijinit, printre altele, daca exista un aport mic de carbohidrati si exista satietate. O bere de 355 ml aduce un
VIDEO – Dialog cu mine insumi despre schimbare
Schimbarea este un proces lent, dar a renunta nu il grabeste. Iar asta presupune, printre altele, investirea in mod constant in educatia noastra pentru a
