Categorii
VIDEO – Oare de ce nu reusim sa slabim?
Printre altele fie nu avem informatiile necesare pentru a face alegerile alimentare care ne avantajeaza, fie am primit genele care determina ingrasarea, fie suntem tributari
VIDEO – Cat de mult de deranjeaza parerea celorlalti despre tine?
Daca cineva drag iti spune ca te place, ce vei simti? Te vei simti bine? Si crezi ca faptul ca te place spune ceva despre
VIDEO – Rugaminte: nu te mai lupta cu tine
Te rog: nu te mai lupta cu tine. In incercarea de a te schimba (fie ca ai incercat sa slabesti, fie ca ai vrut sa
VIDEO – Despre relatia dintre leptina, tiroida si ingrasare
Leptina este un hormon produs de celulele de grasime, care transmite creierului mesajul de satietate. Cei care au putina grasime in corp, au un nivel
VIDEO – Tie ti se potriveste programul UP-GRADE?
Cele peste 10.000 de ore de coaching nutritional mi-au adus toate informatiile pentru a crea programul UP-GRADE. Iata ce primesc cei care aleg sa lucreze
VIDEO – Iata cum iti schimbi stilul alimentar
Kilogramele in plus sunt prezente atunci cand mancam, cand ne legam la sireturi, cand facem dus, cand ne uitam in oglinda, cand iesim la intalnire,
