Categorii
Despre cum am „legalizat” dulciurile in slabire
Invariabil atunci cand le spun oamenilor ca mananc prajituri in fiecare zi, ma intreaba cum de nu ma mai ingras. Nu ma crede nimeni
Despre negativismul din relatie
Orice gand, cuvant sau fapta care ii transmite partenerului mesajul: “Nu esti in regula cand actionezi sau gandesti asa” inseamna negativism. Practic, prin acest
De ce dietele nu te ajuta sa slabesti?
✅ pentru ca promoveaza privatiuni, interdictii. Iti limitezi, la recomandarea specialistului, accesul la placere pe parcursul procesului de slabire. Alegi sa te frustrezi pentru
Schimbarea intre scuze si credinte
Chiar si atunci cand intelegem ca beneficiile schimbarii unui anumit tip de comportament sunt de necontestat, devenim inventivi in a gasi motive pentru a evita
Despre iertarea in relatie
Se spune ca nu exista nicio trauma mai mare decat sa fii ranit chiar de persoana pe care o iubesti. Cum ar putea fi altfel,
Care este solutia pentru a manca sanatos?
Care este solutia pentru a manca sanatos? Suntem niste fiinte care cauta placerea. Asa ca raspunsul la intrebarea “de ce facem ceea ce facem?”
