Daca te doare maseaua, poti alege sa te duci sau nu la stomatolog. Uneori frica de durerea pe care ar putea sa ti-o provoace interventia stomatologica este mai mare decat durerea de masea. Cand nu vei mai putea suporta durerea, te vei duce.
Nu trebuie sa te schimbi; este o alegere, nu o impunere. Impunerea atrage rezistenta.
De multe ori ne schimbam intrucat nu ne este bine. Asa ca schimbarea inseamna si vindecare.
Dar pentru a te vindeca ai nevoie:
– sa fii sincer cu tine, sa iti observi mastile egoului;
– sa fii deschis catre informatii noi care intra in contradictie cu tot ce gandeai pana in acel moment;
– sa privesti ca te-ai atasat de ceea ce vrei sa fie si nu de ceea ce este.
– sa accepti ca daca esti in razboi cu toata lumea, de fapt esti in razboi cu tine.
Stii cand te-ai schimbat?
Atunci cand nu iti va mai fi frica sa fii vulnerabil in fata celorlalti.
Si da, tu poti!
Marian Banateanu
Nutritionist, specializare low carb.
Coach, specializare cognitiv-comportamentala