Intrucat adultilor nu le plac sfaturile, ci le place sa ajunga ei insisi la solutii problemelor, eu utilizez coachingul ca o metoda prin care pot dezlantui potentialul unei persoane pentru maximizarea propriilor performantele. Coachingul recunoaste, asadar, potentialul clientului de a se ajuta singur, de a-si modifica viata.
Sa luam de pilda obiectivul “imi doresc sa petrec mai mult timp cu copilul meu”. Mai intai exploreaza pentru 2 minute gandul “nu am timp pentru copilul meu”.
Acum, noteaza-ti pe o foaie de hartie raspunsurile la urmatoarele intrebari:
- Ce se schimba in tine atunci cand crezi acest gand?
- Cine esti tu atunci?
- Care este intentia pozitiva din spatele acestui gand?
- Care sunt consecintele acestui gand?
- Cand apare acest gand?
- Cum te blocheaza acest gand?
- Ce iti este teama ca se va intampla?
- Ce vei pierde daca vei obtine ceea ce iti doresti?