Intrucat adultilor nu le plac sfaturile, ci le place sa ajunga ei insisi la solutii problemelor, eu utilizez coachingul  ca o metoda prin care pot dezlantui potentialul unei persoane pentru maximizarea propriilor performantele. Coachingul recunoaste, asadar, potentialul clientului de a se ajuta singur, de a-si modifica viata.

Sa luam de pilda obiectivul “imi doresc sa petrec mai mult timp cu copilul meu”. Mai intai exploreaza pentru 2 minute gandul “nu am timp pentru copilul meu”.

Acum,  noteaza-ti pe o foaie de hartie raspunsurile la urmatoarele intrebari: 

  1. Ce se schimba in tine atunci cand crezi acest gand?
  2. Cine esti tu atunci?
  3. Care este intentia pozitiva din spatele acestui gand?
  4. Care sunt consecintele acestui gand?
  5. Cand apare acest gand?
  6. Cum te blocheaza acest gand?
  7. Ce iti este teama ca se va intampla?
  8. Ce vei pierde daca vei obtine ceea ce iti doresti?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *