✅ la un aport optim de nutrienți și
✅ la o varietate a gustului. Ioana a slăbit 10 kilograme în cadrul BOOT CAMP, utilizând BOOST PROTOCOL pentru a accelera procesul de slăbire, fără a se înfometa.
Iar după ce a terminat Programul a mai slăbit încă un kilogram. A pornit de la greutatea de 74 kg, iar la momentul înregistrării prezentului material ajunsese la 63 kg.
Iată ce spune, printre altele, Ioana în cadrul interviului: ”În primul rând, mi-am recăpătat încrederea în mine, liniștea și pacea interioară. Iar din moment ce sunt liniștită în interiorul meu nu mai simt nevoia să mănânc.
Încrederea a apărut după primele kilograme slăbite, primele kilograme date jos.
Îmi place de mine.
Programul m-a făcut mai organizată, m-a făcut să conștientizez fiecare ingredient și fiecare tip de mâncare pe care eu îl băgam în gură.
Eu am fost foarte fericită când tu mi-ai spus că avem multe tipuri de suc, inclusiv gumă de mestecat, ciocolată, multe tipuri de prăjituri, cozonaci și pâine.
Comunitatea mi-a fost alături tot timpul cu sfaturi, cu povești. De-a lungul procesului de slăbire avem nevoie de motivație și de inspirație. Iar din punctul meu de vedere asta aduce Comunitatea UP-GRADE.”
