Gratie aplicarii usoare a pilonilor Programului UP-GRADE in cele 10 sedinte ale Programului UP-GRADE am reusit sa pierd 10 kg, apeland fara regrete la dulciurile low carb.
Lucrand la relatia cu mine, m-a ajutat sa constientizez anumite lucruri, dar sa ma si organizez mai bine. Astfel ca am lucrat implicit si la relatia cu mancarea.
Sedintele de coaching nutritional au adus numeroase revelatii, astfel ca astazi nu imi mai gasesc refugiul in ea.
Te las sa descoperi din materialul video cum a fost experienta mea cu Programul si Comunitatea UP-GRADE.