Vindecă emoțiile care te îngrașă. Știu cum este să ai multe kilograme. 

Îți înțeleg frustrarea generată de faptul că ai nu ai voie să mănânci anumite alimente. 

Am avut 120 kg și am trăit zilnic cu neputința de a efectua schimbarea alimentară. Mi-am dorit mult să mă plac. 

Printre altele, am slăbit înțelegând că acționam compulsiv și impulsiv în relația cu mâncarea. 

Călătoria de cunoaștere de sine mi-a arătat că îmi ”mâncam” emoțiile. Am acceptat că foloseam mâncarea ca suport emoțional, neștiind cum să mă auto-reglez. 

Astăzi mănânc doar alimente gustoase, sănătoase și nutritive, nu pentru că ”TREBUIE”, ci pentru că îmi plac, dar nu mai sunt dominat de mâncatul emoțional.

Cursul ”VINDECĂ EMOȚIILE CARE TE ÎNGRASĂ” este dedicat celor care s-au săturat să piardă controlul în relația cu mâncarea și implicit în relația cu kilogramele. Te invit să te înscrii pentru a-ți obține viața pe care ți-o dorești. 

Participare LIVE

900lei   500lei

Ce conține Cursul?

  • Ziua 1 - Atelier: Rana de nedreptate și slăbirea 2 ore
  • Ziua 2 - Exercițiu privind dezamăgirea 20 minute
  • Ziua 3 - Exercițiu de cunoaștere de sine 20 minute
  • Ziua 4 - Exercițiu de conectare cu sine 20 minute
  • Ziua 5 - Exercițiu despre frică 20 minute
  • Ziua 6 - Exercițiu despre exprimarea emoțiilor durerii 20 minute
  • Ziua 7 - Exercițiu din Alchimistul 2 ore
  • Ziua 8 - Atelier: Rana de umilire și slăbirea 20 minute
  • Ziua 9 - Exercițiu legat de Părintele Interior 20 minute
  • Ziua 10 - Exercițiu legat de Copilul Interior 20 minute
  • Ziua 11 - Exercițiu pentru sprijinirea slăbirii 20 minute
  • Ziua 12 - Exercițiu privind identificarea a 5 părți interioare 20 minute
  • Ziua 13 - Exercițiu despre activitățile care sabotează slăbirea 20 minute
  • Ziua 14 - Exercițiu legat de ”hamster wheel” 20 minute
  • Ziua 15 - Atelier: Slăbirea și rușinea 2 ore
  • Ziua 16 - Exercițiu legat de membrii familiei 20 minute
  • Ziua 17 - Scrisoare către cel care m-a învățat cum să mănânc 20 minute
  • Ziua 18 - Exercițiu despre fricile Copilului Interior 20 minute
  • Ziua 19 - Exercițiu privind dezvoltarea emoțională 20 minute
  • Ziua 20 - Exercițiu privind auto-sabotajul 20 minute
  • Ziua 21 - Exercițiu privind formele auto-sabotajului 20 minute
  • Ziua 22 - Atelier: Eșecul și slăbirea 2 ore
  • Ziua 23 - Exercițiu privind cel mai bun prieten 20 minute
  • Ziua 24 - Exercițiu de ridicare a ”vălului” 20 minute
  • Ziua 25 - Exercițiu de etichetare 20 minute
  • Ziua 26 - Exercițiu privind relația Copilului Interior cu slăbirea 20 minute
  • Ziua 27 - Exercițiu de mulțumire către Copilu Interior 20 minute
  • Ziua 28 - Exercițiul Umbrei 20 minute
  • Ziua 29 - Atelier: Mâncatul emoțional și slăbirea 2 ore

Eu cred cu tărie că fiecare dintre noi are potențialul și resursele interne de a-și schimba relația cu mâncarea.
Pentru a învăța să facem asta, este nevoie doar să ne dăm voie să ieșim din pasivitate. Vindecă emoțiile care te îngrașă.

Obiectivele Cursului

Eu cred cu tărie că fiecare dintre noi are potențialul și resursele interne de a-și schimba relația cu mâncarea.
Pentru a învăța să facem asta, este nevoie doar să ne dăm voie să ieșim din pasivitate. Vindecă emoțiile care te îngrașă.

Factorii care îți vor ajuta reglarea relației cu mâncarea

Dacă te-ai săturat să ții diete și să te îngrași la loc, atunci acest Curs este pentru tine. Vindecă emoțiile care te îngrașă.